Nutriční poradenství v boji proti COVID-19

Během vypuknutí viru Corona dostáváme spoustu zpráv o tom, co můžete udělat, abychom posílili naši imunitu. Přestože o Covid-19 je známo jen málo, existuje několik „zlatých pravidel“, které můžeme dodržovat, abychom podpořili imunitní systém: 

• Zajistěte si dostatek spánku; zatímco spíte, vaše tělo se regeneruje.

• Udržujte se v pohybu; cvičení způsobí pohyb bílých krvinek. Bílé krvinky jsou klíčem k imunitě. Doporučujeme jógu jako přestávku od práce z domova.

• Jezte barevně; zatímco těstoviny mohou být snadnou volbou, je důležité, abyste si neustále měnili stravu a snažili se jíst co nejvíce barevné ovoce a zeleninu (v mrazničce vždycky uchováváme zmražené ovoce pro přípravu smoothie).

• Nezapomínejte na doplňky; zaměřte se na vysoké dávky vitamínu C, vitamínu D, zinku a dalších živin podporujících imunitu. Naše sada doplňků Clean Me obsahuje všechny živiny, které váš systém potřebuje. „Kvalitní doplňky stravy poznáte díky vysoké koncentraci vitamínu a samozřejmě také čím více složek obsahuje, tím lépe. Naše programy mají v sobě 20 až 25 živin se zárukou nejlepšího zdroje vitamínů a minerálů, “ říká Gabriela Peacock z gpnutrition.cz

Zdroj:

www.gpnutrition.cz

Může se vám také líbit:

• 

  Barevná invaze z Izraele

  Dělá mi radost kupovat si kosmetiku nových značek a testovat ji, mít něco, co třeba každý nezná… A co si budeme povídat, my ženy jsme vždy zvědavé, jakou značkou rtěnky se naše kamarádka právě maluje. Když jsme u těch rtěnek,[číst více]

  ---

• 

  POZOR!!! Velká soutěž o kočárek Bugaboo Fox v hodnotě 30 000 Kč

    Nebudeme vám lhát – ten kočárek je prostě skvělý! My jsme ho s Evou měly šanci jako první v České republice vyzkoušet a od té doby prostě nechceme jiný. A proto nás při další spolupráci s Bugaboo napadlo, že[číst více]

  ---

• 

  A je to venku! Novou ambasadorkou Tous se stala okouzlující Daniela Peštová!

    Módní ikona Daniela Peštová zazáří v kampani Tous s názvem “Jeden den ze života Daniely”, které propůjčila svoji tvář. Pro modelku z obálek časopisu Vogue a jednoho z andílků Victoria’s Secret jde o novou výzvu v její kariéře.  Daniela Peštová je[číst více]

  ---