10 věcí, od kterých upustit na cestě ke štěstí
Jako psycholog mám ráda pozitivní psychologii a zabývám se ve své praxi pozitivním myšlením a jak na něj. Nedávno jsem přemýšlela nad 10 věcmi, kterých by člověk měl zanechat, aby byl šťastnější a spokojenější. Ráda bych se o ně s vámi podělila.
Upusťte od negativních lidí ve vašem životě. Tito lidé, co z vás jen vysávají energii, nejsou pro vaši životní pohodu přínosní. V práci s tím asi nic moc nenaděláte, ale pokud můžete jejich výběr ovlivnit, tak do toho.
Upusťte od toho, že musíte mít vždycky pravdu.
Upusťte od sebelítosti (i když občas taková pořádná, časově ohraničená sebelítost má něco do sebe! Pomáhá člověku se řádně uvolnit a jde se dál).
Přestaňte v sobě živit negativního vlka.
Upusťte od toho, že musíte vždy na všechny zapůsobit.
Upusťte od přesvědčení, která vás limitují. Díky výchově, prostředí, ve kterém vyrůstáme a ve kterém se pohybujeme a díky našem zkušenostem jsme občas limitováni stereotypním myšlením. Brání nám to třeba věci vnímat z jiného úhlu.
Upusťte od potřeby všem se zavděčit, stejně je to nemožné.
Upusťte od drbání a stálého stěžování si.
Upusťte od toho, že si budete stále dělat starosti z budoucnosti. Mít plán do budoucna je fajn, ale člověk by měl nejvíc žít v momentu ‚teď a tady‘!
Upusťte od litování svých chyb z minulosti, teď je teď. Chyby jsou od toho, aby se z nich člověk poučil, šel dál a pokud možno je již neopakoval.
Krásný červen mějte!
Kateřina
KANTOVÁ
psycholožka
Zdroje: archiv
Vydáno: 17.6.2016 | Všechny články autora
Může se vám také líbit:
-
TOP list doplňků ke kočárku
Bugaboo kočárek nikdy nevypadal lépe. K dostání nyní v nových barvách, celkově vylepšen pro to největší pohodlí a ochranu vašeho děťátka. Je vaše miminko šťastné? To vždy bylo a je prioritou značky Bugaboo. Nový fusak na nohy Vyroben z[číst více]
-
Antistresové kočičí kavárny
Víte proč jsou tak oblíbená kočičí videa? Protože je dokázáno, že na lidi mají antistresový účinek. Přinášíme vám seznam pražských kočičích kaváren, kde zapomenete na všechny starosti, protože zde můžete sledovat sex, pardon, cats live 🙂 A opravdu, kočičí[číst více]
-
Rětězová reakce
Tiffany & Co. přináší novinky z kolekce City HardWear, která v sobě nese styl města New York a energii z jeho ulic. Inspirací pro název i design je industriální duše města, ve kterém moderní rebelové kombinují vysokou módu a street style,[číst více]
