10 věcí, od kterých upustit na cestě ke štěstí

Jako psycholog mám ráda pozitivní psychologii a zabývám se ve své praxi pozitivním myšlením a jak na něj. Nedávno jsem přemýšlela nad 10 věcmi, kterých by člověk měl zanechat, aby byl šťastnější a spokojenější. Ráda bych se o ně s vámi podělila.

Upusťte od negativních lidí ve vašem životě. Tito lidé, co z vás jen vysávají energii, nejsou pro vaši životní pohodu přínosní. V práci s tím asi nic moc nenaděláte, ale pokud můžete jejich výběr ovlivnit, tak do toho.

Upusťte od toho, že musíte mít vždycky pravdu.

Upusťte od sebelítosti (i když občas taková pořádná, časově ohraničená sebelítost má něco do sebe! Pomáhá člověku se řádně uvolnit a jde se dál).

Přestaňte v sobě živit negativního vlka.

Upusťte od toho, že musíte vždy na všechny zapůsobit.

Upusťte od přesvědčení, která vás limitují. Díky výchově, prostředí, ve kterém vyrůstáme a ve kterém se pohybujeme a díky našem zkušenostem jsme občas limitováni stereotypním myšlením. Brání nám to třeba věci vnímat z jiného úhlu.

Upusťte od potřeby všem se zavděčit, stejně je to nemožné.

Upusťte od drbání a stálého stěžování si.

Upusťte od toho, že si budete stále dělat starosti z budoucnosti. Mít plán do budoucna je fajn, ale člověk by měl nejvíc žít v momentu ‚teď a tady‘!

Upusťte od litování svých chyb z minulosti, teď je teď. Chyby jsou od toho, aby se z nich člověk poučil, šel dál a pokud možno je již neopakoval.

Krásný červen mějte!

Kateřina

Může se vám také líbit:

• 

  Co interiéroví designéři nakupují v Zara Home?

  Nedávno jsem se stavila u kamarádky v novém bytě a nestačila se divit. Byl dokonalý! Jelikož sama plánuji stěhování, nedalo mi nevyzvídat, kde všechny ty krásné věci pořídila. Odpověď byla nakonec velice jednoduchá – využila služby interiérového designéra a zamilovala[číst více]

  ---

• 

  Odhaleno! Nejlepší vánoční kosmetické sety roku 2016

  Nechápu, proč si můj muž stále stěžuje, že neví, co mi koupit k vánocům/narozeninám/svátku/výročí, když kvalitní kosmetika prostě neurazí žádnou ženu. A mě jako milovnici krásných vánočních kazet ve stylových krabičkách nebo taškách prostě jednoduše nadchne všechno 🙂 Máte to[číst více]

  ---

• 

  Vítejte na Dolce & Gabbana pyžamové party!

    Z postele rovnou na červený koberec! To bylo heslem stylového pyžamového večírku pořádaného italským módním domem Dolce & Gabbana a americkým editorem Vanity Fair, autorem knihy oceněného jako bestseller New York Times, Derekem Blasbergem.  V západním Hollywoodu v hotelu[číst více]

  ---