10 věcí, od kterých upustit na cestě ke štěstí

Jako psycholog mám ráda pozitivní psychologii a zabývám se ve své praxi pozitivním myšlením a jak na něj. Nedávno jsem přemýšlela nad 10 věcmi, kterých by člověk měl zanechat, aby byl šťastnější a spokojenější. Ráda bych se o ně s vámi podělila.

Upusťte od negativních lidí ve vašem životě. Tito lidé, co z vás jen vysávají energii, nejsou pro vaši životní pohodu přínosní. V práci s tím asi nic moc nenaděláte, ale pokud můžete jejich výběr ovlivnit, tak do toho.

Upusťte od toho, že musíte mít vždycky pravdu.

Upusťte od sebelítosti (i když občas taková pořádná, časově ohraničená sebelítost má něco do sebe! Pomáhá člověku se řádně uvolnit a jde se dál).

Přestaňte v sobě živit negativního vlka.

Upusťte od toho, že musíte vždy na všechny zapůsobit.

Upusťte od přesvědčení, která vás limitují. Díky výchově, prostředí, ve kterém vyrůstáme a ve kterém se pohybujeme a díky našem zkušenostem jsme občas limitováni stereotypním myšlením. Brání nám to třeba věci vnímat z jiného úhlu.

Upusťte od potřeby všem se zavděčit, stejně je to nemožné.

Upusťte od drbání a stálého stěžování si.

Upusťte od toho, že si budete stále dělat starosti z budoucnosti. Mít plán do budoucna je fajn, ale člověk by měl nejvíc žít v momentu ‚teď a tady‘!

Upusťte od litování svých chyb z minulosti, teď je teď. Chyby jsou od toho, aby se z nich člověk poučil, šel dál a pokud možno je již neopakoval.

Krásný červen mějte!

Kateřina

Může se vám také líbit:

• 

  Jak vytvořit outfit, který bude „vypadat draze“

  Víc než kdo jiný mám ráda marnotratnost, ale co si budeme nalhávat, oblékat se od hlavy k patě v designových buticích a návrhářských úlovcích se může pěkně prodražit. Pokud jste na tom stejně a limit vaší kreditní karty je omezený,[číst více]

  ---

• 

  BoBo list: 12 nejvlivnějších maminek světa

  Když je dneska ten svátek (Den matek), tak proč si neudělat seznam nejstylovějších a nejúspěšnějších známých maminek. Kritéria jsou jasná: matky, úspěšné, stylové, pracovité a všechno zvládající. Takové, které v jedné ruce budou držet tři děti a tou druhou vládnout[číst více]

  ---

• 

  Hurááá! COS představil dětskou linii COS Kids

    Dodnes si pamatuji den, kdy britský řetězec COS otevřel svůj butik v Pařížské ulici. Největší sláva pro všechny milovnice a milovníky minimalismu! S jejich čistými, a přesto velice efektními kolekcemi jsem se seznámila před mnoha lety v Londýně a[číst více]

  ---