Lifestyle

V řadě zemí už je běžné, že lékař doporučí pacientovi v rámci léčebné terapie pohybovou aktivitu a napíše mu na ni lékařský předpis. Vyškolený fitness profesionál pak podle něj sestaví pacientovi pohybový program na míru. Cíl Českého fitness sektoru je stejný.[číst více]

  Už máte plány na víkend? Zastavte se na drink v pop-up restauraci Piazzetta nebo oblíbeném baru CottoCrudo v pražském hotelu Four Seasons. Čekají tam na vás nové letní koktejly, které si zamilujete!  Každý z nich obsahuje pečlivě vybrané ingredience, díky nimž se hosté i[číst více]

Petr Novague vyhrává Red Dot! Je skvělé, že se v Čechách můžeme pochlubit nejen sportovci na světové úrovni. Pro Petra je to již druhé ocenění této mezinárodní soutěže. Vrcholné designérské klání European Product Design Award zná své vítěze pro rok 2019.[číst více]

Existují  jednoduché kroky, které naše sebevědomí a to, jak si užíváme života, zvýší. Chcete je zkusit? Hlídejte si, co jíte, jezte pravidelně a do diety určitě zahrňte dostatek ovoce, zeleniny a vlákniny. Nezapomínejte ani na suplementy, které se hodí pro[číst více]

Začnu dnes jako Lucie: Pokud jste jako já… tak nikdy nepohrdnete tipem na novou knihu. Řeč je samozřejmě o žánru domestic noir, který se stal mojí novou posedlostí. Další zajímavou autorkou, která částečně vychází i v českých překladech, je Lisa[číst více]

Pokud jste se rozhodli začít se víc hýbat – ať už kvůli lepší kondici nebo štíhlejší postavě, léto je rozhodně nejvhodnější doba. Jen pozor na některá specifika, která sportování v teplém a slunečném počasí přináší.   „Začít pravidelně sportovat je každopádně[číst více]

Koukli jste se někdy do tlamy kožatky velké?   Medúzy jsou poměrně kluzké, takže by tlamičku snadno opustily a unikly zpět do moře. Proto mají kožatky velké stovky dlouhých, dolů směřujících jehlic, lemující nejen jejich tlamy, ale i krky. Je[číst více]

Je to tak, trochu se nám připozdilo. Dovolené už jsou zamluvené a nezbývá pořádný čas na dietu. Pořád ale máte čas vydat ze svého looku maximum a cítit se skvěle.      Samozřejmě, než poletíte, nezapomínejte rozumně jíst, pít dostatečné[číst více]

Pravidelné cvičení není důležité jen pro posílení a vytvarování svalů, pomáhá i se základními tělesnými funkcemi jako trávení. Pro ty z nás, kteří celý den sedí v kanceláři, je těžké si představit, jak takové cvičení nebo dokonce jen zdravou stravu do podobného[číst více]