By Lucie Janotova & Eva Jasanovska

Články od Zuzana Lataníková

  • uvodni

        Pokud hledáte jídlo, které se dobře, snadno a rychle připraví a má dobré výživové hodnoty, vyzkoušejte květákový burger! Zn.: bezlepkový.  Domácí burger je teď strašně v módě. A taky proč ne? Dávám palec nahoru každému trendu, který podporuje[číst více]


  • uvodni

      Kdo nemá rád smetanové omáčky? Ne vždy navíc znamenají kalorickou bombu, když se smetana použije ve správném množství, omáčka je jemná, hedvábná a v kombinaci s bílým vínem a houbami neodolatelná. Milovník masitých pokrmů nejsem, tady ale mileráda dělám[číst více]


  • uvodni

      K novému roku patří už tradičně i novoroční předsevzetí. Jedno z oblíbených je "já zhubnu" nebo "budu jíst jenom zdravě". Ale ruku na srdce, kolik z nás ho opravdu dodrželo po celý rok? Nemělo by totiž být o odpírání[číst více]


  • uvodni

      Už jste slyšeli o květákové rýži? Ne?! No tak to musíme rychle napravit. Trend velí jasně: nahraďte sacharidy zdravější, celozrnnou variantou nebo je nejlépe úplně vyřaďte z jídelníčku a volte takzvané gluten free potraviny. Co vy na to? Protože diety[číst více]


  • uvodni

    „K dobrému chlebu se člověk musí propéct“. To je svatá pravda! Pokud ale máte recept, který vyjde vždycky na jedničku, máte po starostech 😊 Receptů na domácí chleba je spousta, není divu - je to lahůdka. Problém je v tom, že většina pro[číst více]


  • uvodni

      Jednou z věcí, které jsem se za svého 3letého pobytu v Řecku naučila, je respekt k základním surovinám. I z těch nejobyčejnějších věcí se dá připravit výborné jídlo. Řecká kuchyně není náročná, překombinovaná a respektuje každou surovinu. Víte, které tamní jídlo je opravdu[číst více]


  • UVODNI

      Jako další z oblíbených receptů na chleba bych vám dnes ráda představila pizzu. Tak jako u většiny jídel, domácí verze je prostě lepší. Za prvé, mražená se s tou domácí nedá chuťově vůbec srovnat, za druhé si na ni[číst více]


  • IMG_2710.PNG

      Mate rádi hummus? A už jste si ho někdy zkoušeli připravit doma? Musím přiznat, že já tuhle dobrotu z Blízkého východu miluju! A proč taky ne? Hummus se dělá z cizrny, která je zdravá, výživná, dobře zasytí, a výborné chutná. Patří[číst více]


  • IMG_1551.PNG

      Všichni mi pořád říkají, že dezerty zaberou moc času a jsou složité na přípravu. A já stále opakuji, že záleží na tom, jaký dezert si vyberete. Když vám řeknu, že tenhle zabere jen 20 minut na přípravu, půjdete do[číst více]


Social Photos


Wishlist