Články od GABRIELA PEACOCK
-
Co jíst na krásnou pleť, vlasy a nehty
‚Krásná pleť září zevnitř‘ a pestrá, vyvážená strava nám zajistí lesklé vlasy a silné nehty. Zde je pár nutričních tipů, pokud vaše vlasy, pleť a nehty potřebují nějakou tu vzpruhu: Bohatá hříva Lesní plody a bobule – jako jahody, borůvky[číst více]
-
Banánovo-mandlové smoothie s borůvkami
Smoothie, které chutná přesně tak skvěle jak vypadá! Dejte si ho jako lehkou snídani nebo osvěžující svačinku. Ingredience na jednu osobu: 1 mražený banán 1/2 hrnku borůvek 1 čajová lžička mandlového másla 250 ml mandlového mléka 1 sáček Boost Me[číst více]
-
11 rad jak zhubnout podle Gabriely Peacock
V minulých týdnech bylo Gabriely všude plno. V Británii totiž vyšla v tisku zpráva, že Gabriela pomáhá princi Harrymu dostat se do formy na svatbu. O víkendu potom tato rodačka z Pardubic s rodným příjmením Báňová ovládla český tisk, kdy[číst více]
-
Gabriela Peacock: Adaptogeny? přírodní látky odbourávající stres
Adaptogeny se pomalu dostávají do povědomí lidí hledající přírodní alternativy harmonizujících léků a chytré výživy. Jde tedy o přírodní látky, které pomáhají vyrovnávat hladinu hormonů a hladiny stresu. Tím předchází nejrůznějším nemocem a 'civilizačním' potížím, právě s touto nerovnováhou velmi[číst více]
-
2 nejlepší anti-aging smoothie podle Gabriely
Jste stále ve spěchu? Nevadí. Smoothies jsou ideální rychlou snídání pro ty s vysokými výživovými požadavky a nulovými časovými rezervami. Když do nich navíc přimícháte pár zlepšováků, budou nejen výživné, úžasné a lahodné, ale dokáží také potlačit stárnutí. Zkuste tak přidat[číst více]
-
Gabriela Peacock: Ty nejzdravější oleje na vaření
Oleje obecně obsahují hodně tuků, ale velká část z nich je prospěšných. Jenže i ty zdravé se mohou stát škodlivými, pokud je použijete při vyšších teplotách, než je jejich kouřový bod. Ty mají různé oleje odlišné a pokud jejich teplota tento[číst více]
-
Gabriela Peacock: Jakým chemikáliím v kosmetice se skutečně vyhnout?
Vyčistit, tonizovat a hydratovat – základ péče o pleť je tak jednoduchý jako tyto tři kroky, nebo ne? Upřímně řečeno, může být, pokud jsou vaše produkty skutečně plné všech těch výživných, přírodních ingrediencí a neobsahují žádná nevyžádaná překvapení. Stejně jako[číst více]
-
Zářivá pleť & letní slunce
Letní slunovrat předznamenává to nejteplejší období roku. A to s sebou přináší líné posezení v parku na sluníčku, grilování a košíky plné lesních plodů. A spolu s letním obdobím přichází i zasloužená odměna v podobě dovolených - od práce i od studia. To[číst více]
-
Přirozená cesta ke zdravému spánku
A čísla českých žen nejsou o mnoho lepší. Toto vyčerpání dokáže způsobit nejen netečnost a zpomalenost, ale vede i k dlouhodobým zdravotním problémům. Pokud je i pro vás obtížné usnout, zkuste tato jednoduchá řešení k dosažení poklidného, regenerujícího spánku. Digitální Detox Rychlé[číst více]
